Sebagai sebahagian daripada kemas kini baru-baru ini untuk macOS (10.12.4), Apple menambah sokongan untuk Shift Malam ke Mac untuk kali pertama. Shift Malam, yang sebelum ini hanya tersedia untuk iOS, adalah ciri yang secara automatik menyesuaikan suhu warna paparan Mac anda berdasarkan faktor-faktor seperti waktu siang dan cahaya ambien.
Pergeseran Malam menurunkan suhu warna di malam hari, menjadikan warna skrin kelihatan "lebih hangat" (iaitu, lebih dekat dengan kuning atau merah), dan kemudian secara automatik menaikkan suhu warna kembali normal pada waktu pagi (memindahkan warna ke warna "sejuk" ). Alasan perubahan ini ialah terdapat kebimbangan yang semakin meningkat bahawa cahaya berwarna biru dari komputer, iPhone, dan TV kami merosakkan irama tidur semulajadi, yang ditala secara genetik kepada perubahan warna cahaya matahari semulajadi pada siang hari (biru / putih pada waktu pagi, kuning / merah pada penghujung hari.
Oleh itu, Shift Malam direka untuk mengurangkan jumlah cahaya cerah atau biru yang anda lihat pada waktu siang, yang berpotensi membantu meningkatkan kualiti tidur anda. Dan, kerana tidur sangat penting untuk kesihatan, ciri seperti Night Shift dapat membantu meningkatkan kesihatan keseluruhan anda juga. Oleh itu, mari kita lihat ciri baru hebat ini di Mac, dan pelajari cara menggunakannya!
Menggunakan Shift Malam pada Mac
Untuk menggunakan Shift Malam pada Mac anda, anda perlu menjalankan macOS Sierra 10.12.4 atau lebih baru. Jika anda tidak pasti versi sistem operasi dipasang pada Mac anda, lihat panduan Apple untuk menentukan versi macOS anda.
Sebaik sahaja anda mengesahkan bahawa anda terkini, lancarkan aplikasi Pilihan Sistem . Anda boleh mencari aplikasi ini di Dok anda secara lalai (ikon segi empat dengan gear kelabu dan perak), atau anda boleh memilihnya dari Menu Apple di penjuru kiri sebelah atas skrin anda:
Apabila tetingkap Keutamaan Sistem dibuka, pilih Memaparkan :
Di sinilah anda boleh mengkonfigurasi bagaimana Night Shift beroperasi. Anda boleh menghidupkan atau mematikan Shift Malam secara manual dengan memeriksa kotak Putar Sehingga Besok , atau anda boleh memilih Custom dari menu drop-down dan secara manual menetapkan permulaan dan masa berhenti. Walau bagaimanapun, keajaiban sebenar ciri seperti Night Shift adalah penyesuaian automatik. Cukup pilih Sunset to Sunrise dari menu drop-down dan Mac anda akan mengaktifkan Shift Malam secara automatik pada waktu matahari terbenam dan mematikannya pada saat matahari terbit, dan akan menyesuaikan waktu sebagai matahari terbenam dan perubahan matahari terbit berdasarkan tarikh dan lokasi Mac anda.
Sebaik sahaja anda telah memilih masa dan bagaimana Malam Shift akan disiarkan, anda boleh memilih betapa drastik perubahan warna akan menggunakan penggelek Suhu Warna di bahagian bawah tetingkap. Meluncur ke kiri akan mengurangkan jumlah perubahan dalam suhu warna apabila Night Shift diaktifkan, sambil meluncur ke kanan akan meningkatkan jumlah perubahan. Nilai lalai di tengah biasanya merupakan titik permulaan yang baik untuk kebanyakan pengguna.
Togol Malam Shift melalui Pusat Pemberitahuan
Jika anda ingin mendayakan atau melumpuhkan Shift Malam secara manual, anda tidak perlu kembali ke Keutamaan Sistem. Cukup aktifkan Pusat Pemberitahuan, hover tetikus atau kursor pad jejari ke atasnya, dan tatal ke atas untuk mendedahkan suis togol manual untuk Night Shift (Petua Bonus: anda juga boleh dengan cepat membolehkan atau melumpuhkan ciri Jangan Ganggu melalui kaedah yang sama).
Akhirnya, jika anda mempunyai lebih banyak soalan tentang cara kerja Malam Shift-termasuk model Mac yang menyokongnya-menuju ke halaman sokongan Apple mengenai subjek. Walau bagaimanapun, dalam kes ini, tidur lebih baik! Saya pasti dapat menggunakan beberapa hak sekarang.
