Bagaimana untuk membolehkan cahaya malam untuk tingkap 10

Jika anda adalah burung hantu malam dan anda menghabiskan terlalu banyak masa melihat skrin komputer yang cerah pada waktu larut malam, anda mungkin mengalami sakit mata dan corak tidur yang terganggu. Adalah lebih baik untuk mengelakkan daripada melihat skrin semasa tempoh ini, tetapi kadang-kadang anda tidak mempunyai pilihan.

Juga lihat artikel kami Bagaimana Untuk Mempercepat Windows 10 - Panduan Ultimate

Nasib baik, pengeluar komputer menyedari isu ini dalam beberapa tahun kebelakangan ini, dan mereka telah mula menggunakan ciri Light Night kepada sistem pengendalian mereka, termasuk Windows 10.

Tetapi apakah ciri ini betul-betul dan bagaimanakah anda membolehkannya dan menyesuaikannya? Baca artikel ini untuk mengetahui.

Apa itu Cahaya Malam?

Skrin komputer memancarkan cahaya biru, yang boleh menyebabkan masalah mata jika kita melihatnya secara meluas. Cahaya biru menjadi masalah yang lebih besar pada waktu malam, ketika ia memberikan banyak ketegangan pada mata.

Ini berlaku kerana mata kita bergelut untuk menyesuaikan diri dengan perbezaan di antara kecerahan di hadapan kita dan kegelapan di sekeliling kita. Selain masalah mata, ini boleh menyebabkan masalah tidur anda.

Microsoft mengambil perhatian masalah itu beberapa tahun yang lalu dan sejak awal tahun 2018, ciri Light Night telah tersedia secara meluas. Ini adalah mod paparan Windows yang unik yang menukar warna skrin biasa ke versi hangat mereka. Ini mengurangkan jumlah cahaya biru memancarkan dari skrin, dan oleh itu melindungi kesihatan mata dan kesihatan umum anda.

Bagaimana Mengaktifkan Lampu Malam untuk Windows 10

Mendayakan Cahaya Malam melalui Menu Tetapan

Anda boleh dengan mudah mengaktifkan Light Night dengan mengakses menu 'Tetapan'. Untuk melakukannya, ikuti langkah berikut:

1. Pilih menu Start dari pada sebelah kiri bar tugas Windows.
2. Klik pada butang 'Tetapan' (ikon gear) di sebelah kiri menu.
   

   

3. Pilih 'System' (ikon komputer).
   

   

4. Klik pada tab 'Paparan' (ikon pantau) di sebelah kiri tetingkap 'Tetapan'.
5. Togol sakelar 'Lampu malam' di bawah bahagian 'Kecerahan dan warna'.
   

   

Membolehkan Cahaya Malam Melalui Pusat Tindakan

Terdapat juga cara yang lebih cepat untuk bertukar kepada ciri Light Night - anda boleh melalui menu 'Pusat Tindakan'. Untuk mengakses menu ini, anda harus:

1. Tekan kekunci Windows + 'A' pada papan kekunci anda untuk mengakses menu 'Pusat Tindakan'. Ia harus muncul di bahagian bawah kanan skrin.
2. Cari butang 'Malam cahaya'.
3. Sekiranya anda tidak melihat butang, tekan 'Kembangkan' di sebelah kiri bahagian bawah menu, di atas butang tindakan pantas.
   

   

4. Tekan butang 'Malam cahaya'.
   

   

   Anda boleh mengikuti langkah yang sama untuk mematikan Cahaya Malam juga.

Bagaimana Konfigurasi Cahaya Malam

Jika anda ingin menyesuaikan warna cahaya Malam Malam atau menjadualkan jam tertentu untuk menghidupkannya, anda perlu mengkonfigurasi tetapannya. Untuk mengakses menu tetapan, anda perlu:

1. Klik pada menu Mula.
2. Pilih butang 'Tetapan'.
3. Klik ikon 'Sistem'.
4. Pergi ke 'Paparan.'
5. Klik pada 'Tetapan cahaya malam' di bawah suis 'Lampu malam'.
   

   

6. Tekan 'Hidupkan sekarang' jika anda mahu menghidupkan cahaya.
7. Gunakan tetikus untuk menyesuaikan kehangatan di bawah bar 'Suhu warna pada waktu malam'. Sekiranya anda menghadapi masalah tidur, anda harus menyesuaikan kehangatan ke titik paling rendah. Sudah tentu, jika ini menghalang pengalaman pengguna anda, tukar tetapan ke sesuatu yang sesuai dengan anda.
   

   

8. Togol pilihan 'Lampu Malam Malam' jika anda mahu Light Night dipaparkan dalam tempoh tertentu.
9. Jika lokasi anda dihidupkan, anda boleh menyesuaikan Cahaya Malam untuk beralih tepat pada waktu matahari terbenam.
10. Klik pada pilihan 'Tetapkan jam' untuk memasukkan masa secara manual untuk memaparkan Cahaya Malam.
11. Di bawah pilihan 'Hidupkan', ketik jam dan minit tepat yang anda mahu cahaya muncul.
12. Di bawah pilihan 'Matikan', taipkan jam apabila anda mahu Lampu Malam dimatikan.
    

    

Bagaimana Meningkatkan Cahaya Malam

Jika anda atas sebab tertentu tidak dapat mendayakan Cahaya Malam pada Windows 10, anda mungkin perlu menyelesaikan masalah secara manual. Masalah yang paling biasa ialah pemandu video yang sudah lama ketinggalan zaman, yang boleh anda selesaikan dengan mudah. Untuk melakukan ini, anda harus:

1. Buka menu Mula.
2. Mula menaip 'Pengurus peranti' sehingga ikon muncul.
3. Klik pada 'Pengurus peranti.'
   

   

4. Cari 'Penyesuai paparan' daripada senarai.
5. Kembangkan menu dengan mengklik anak panah di sebelahnya.
   

   

6. Klik kanan pada nama kad grafik anda.
7. Pilih 'Kemas kini pemacu.'
   

   

Ini perlu mengemaskini pemandu grafik anda. Anda mungkin perlu memulakan semula Windows 10 anda, dan kemudian anda perlu menyesuaikan Cahaya Malam.

Lindungi Mata Anda

Oleh kerana anda mempunyai pilihan untuk menghidupkan ciri Lampu Malam dan melindungi mata anda, anda perlu meletakkannya secepat mungkin. Menggunakan Lampu Malam Windows akan mengurangkan risiko penglihatan dan sakit yang dikurangkan, sementara juga meningkatkan tidur anda.

Sepanjang jam berapa anda mengaktifkan mod ini? Pernahkah anda perhatikan apa-apa peningkatan dalam pola tidur anda? Kongsi pengalaman anda di dalam komen di bawah.