Komponen besar Apple Watch adalah keupayaan kesihatan dan kebugarannya, dan ini termasuk aktiviti yang agak mudah seperti mengingati untuk mengambil istirahat sepanjang hari. Seperti yang dijelaskan oleh Tim Cook sebelum peluncuran peranti, duduk terlalu lama "adalah barah baru." Ketua Pegawai Eksekutif Apple merujuk kepada bukti baru bahawa duduk yang berlebihan boleh membawa kepada beberapa masalah kesihatan, termasuk risiko kematian yang lebih tinggi, bahkan untuk mereka yang kerap berolahraga.
Untuk menangani masalah kesihatan yang berpotensi ini, Apple Watch akan, secara lalai, mengingatkan anda dengan pemberitahuan pemberitahuan sepuluh minit sebelum setiap jam untuk bangun dan bergerak. Pemberitahuan ini boleh menjadi motivator dan peringatan yang berkesan untuk orang-orang yang tidak aktif di siang hari dan, jika bukti perubatan terbukti benar, boleh memberi kesan yang penting dan dapat diukur pada kualiti dan panjang hidup anda.
Tetapi peringatan Apple Watch berdiri tidak sempurna. Walaupun Apple telah berusaha untuk meningkatkan keupayaan Apple Watch untuk mengukur aktiviti pendirian dengan pembaruan Watch OS 1.0.1, ramai pengguna melaporkan bahawa mereka masih menerima peringatan pendirian selepas berdiri untuk jangka masa yang lama pada waktu sebelumnya, atau bahkan ketika berjalan-jalan. Peringatan pendirian Apple Watch juga boleh menjengkelkan jika pekerjaan anda atau keutamaan peribadi anda tidak memerlukan jenis pemantauan atau peringatan ini.
Walaupun penting, anda masih boleh mematikan peringatan penderia Apple Watch. Untuk berbuat demikian, buka aplikasi Apple Watch di iPhone anda dan navigasi ke My Watch> Activities .
Di sini, anda akan melihat beberapa tetapan untuk menjejak dan memaklumkan anda tentang aktiviti kecergasan dan pergerakan. Cari tetapan yang dilabel Pengadang Berdiri berhampiran bahagian atas skrin dan ketik butang untuk mematikannya. Dengan Apple Watch anda berhampiran iPhone anda, tetapan itu akan disegerakkan ke jam tangan dan anda tidak lagi akan menerima peringatan pendirian.
Walau bagaimanapun, ambil perhatian bahawa walaupun selepas anda mematikan peringatan pendengaran Apple Watch, peranti ini masih akan menjejaki masa berdiri anda untuk digunakan dalam cincin aktiviti Apple Fitness dan aplikasi kesihatan pihak ketiga yang menggunakan data tersebut. Ini membolehkan pengguna yang tidak mahu peringatan pendirian untuk terus menyemak statistik pendirian mereka secara manual pada hari ini melalui aplikasi Aktiviti Apple Watch.
