Bagaimana anda boleh menukar dari batu ke kilometer di Nike Run Club? Bolehkah anda menambahkan larian secara manual ke aplikasinya? Bagaimana anda menggunakan Jurulatih Saya? Soalan Nike Run Club ini dan banyak lagi akan dijawab di sini.
Juga lihat artikel kami Cara Simpan Run dalam Nike Run Club App
Semakin saya menggunakan Nike Run Club, semakin saya suka. Saya hanya menggunakannya beberapa minggu selepas beberapa tahun menggunakan Strava dan tidak ada yang lain. Saya ragu-ragu dengan aplikasi berjenama, memikirkan ia akan mengambil kesempatan untuk cuba membelikan saya membeli barangan. Ia tidak, tetapi dengan cara yang sama sekali tidak langsung. Dengan membuat saya mempertimbangkan jenama Nike dalam cahaya yang lebih positif. Aplikasi ini adalah mengenai berjalan, tidak menjual tetapi Nike akan menjual lebih banyak sebagai hasilnya saya pasti.
Menggunakan Nike Run Club sangat mudah. Muat turun aplikasi untuk iPhone dan Android, sediakan profil anda dan mulakan berjalan. Jika anda baru kepada aplikasinya, anda akan mempunyai soalan dan saya akan menjawab beberapa perkara yang lebih biasa di sini.
Bagaimana anda boleh menukar dari batu ke kilometer di Nike Run Club?
Jika anda tidak berada di Amerika Syarikat atau hanya mahu menggunakan ukuran metrik dan bukan imperial, anda boleh. Ia adalah persekitaran yang mudah dalam Nike Run Club yang membolehkan anda segera beralih dari satu ke yang lain.
Ini caranya:
- Buka aplikasi Nike Run Club.
- Pilih menu Tetapan dan pilih Profil anda.
- Pilih Unit Ukur dan ubahnya ke Metrik.
Anda juga boleh menukar negara tempat kediaman anda dari AS ke mana-mana di Eropah untuk beralih secara automatik ke metrik. Itu boleh mengganggu laluan carian anda atau berjalan walaupun tetapi masih berfungsi.
Bolehkah anda menambah larian secara manual ke Nike Run Club?
Sekiranya anda lupa menggunakan aplikasi anda untuk menjejaki aktiviti, anda boleh menambahnya secara manual seperti yang anda boleh dalam Strava. Ia adalah ciri yang rapi yang memastikan jarak perbatuan tahunan anda dikesan secepat mungkin tanpa kehilangan satu larian.
Ini caranya:
- Buka aplikasi Nike Run Club.
- Pilih menu Aktiviti dan pilih '+' untuk menambah aktiviti.
- Masukkan run anda dengan tepat seperti yang anda boleh dan tekan Simpan.
Terdapat jelas peluang untuk menipu di sini tetapi satu perkara tentang Nike Run Club ialah anda hanya akan menipu diri sendiri. Aspek sosial tidak begitu kuat dengan Strava sehingga ketika Anda mungkin mendapatkan hak-hak yang membual, itu tidak sama dengan membandingkan KOM atau PR di Strava.
Apa yang dibimbing oleh Nike Run Club?
Jalanan berpandu sebenarnya merupakan ciri yang sangat berkuasa dari aplikasi Nike Run Club. Ini berjalan lurus lengkap dengan audio yang boleh membantu anda mencapai matlamat yang anda ada dalam fikiran. Pada masa ini, larian berpandu terhad kepada lapan larian termasuk Run Pertama, Run Speed Pertama, Run dan Ladder Seterusnya, Ladder Down.
Setiap latihan berpandu memerlukan fon kepala atau earbud dan akan menyediakan latihan audio semasa anda pergi. Jalankan akan dijejaki dalam aplikasinya seperti biasa. Anda boleh mengakses lintasan berpandu dari bahagian Run aplikasi di tab bersebelahan dengan Jurulatih Saya.
Bagaimana anda menggunakan Jurulatih Saya?
Coach saya adalah ciri yang bagus dari Nike Run Club. Ia adalah satu siri pelan yang dikendalikan yang boleh membawa anda dari 'Couch ke 5k' atau setengah atau penuh maraton dalam pelan yang anda boleh gunakan untuk mencapai matlamat anda. Anda memulakan Jurulatih Saya dengan mengaksesnya dalam aplikasinya, menjawab beberapa soalan dan mengikuti rancangan itu.
- Buka aplikasi Nike Run Club.
- Pilih Run dan Jurulatih saya.
- Pilih pilihan pelan dari tetingkap.
- Jawab soalan di tetingkap seterusnya dengan jujur yang mungkin.
- Ikuti rancangan yang dihasilkan oleh aplikasinya.
Bergantung pada aktiviti yang anda pilih, persoalan biasanya akan berlaku pada berapa banyak yang anda jalankan sekarang, berapa lama sehingga anda mahu mencapai matlamat anda dan berapa banyak yang dijalankan setiap minggu yang anda boleh lakukan dengan pantas. Idea ini adalah untuk mewujudkan satu pelan yang boleh dicapai yang dapat memenuhi kehidupan anda dan berjaya diselesaikan.
Bolehkah anda menambah aktiviti Nike Run Club ke Strava?
Pada masa penulisan, Nike Run Club tidak bermain dengan baik dengan Strava dan tidak ada alat untuk menyegerakkan keduanya. Anda boleh menggunakan alat pihak ketiga untuk memuat naik ke Strava walaupun. Mereka termasuk https://nike.bullrox.net, SyncMyTracks dan SmashRun untuk memuat naik ke Strava.
Semua akan memerlukan beberapa data peribadi untuk berfungsi tetapi masing-masing adalah aplikasi atau tapak yang ditubuhkan dan nampaknya berfungsi dengan baik.
