Bekerja dan menjadi sihat adalah salah satu perkara yang semua orang tahu adalah baik untuk mereka, tetapi hanya sedikit orang yang membuat sebahagian besar kehidupan mereka. Sama ada kerana mereka terlalu payah, tidak mempunyai motivasi, atau tidak tahu di mana untuk memulakan, mereka sering mencari alasan untuk tidak melakukannya. Tetapi dengan teknologi yang maju seperti yang ada, alasan-alasan itu tidak berfungsi lagi.
Juga lihat artikel kami Aplikasi Muzik Terbaik Untuk iPhone
Telefon pintar dapat melakukan lebih banyak perkara daripada sebelumnya, dan ini termasuk membangkitkan rutin senaman anda, memotivasikan anda dan membuat kecergasan lebih mudah daripada sebelumnya untuk mengintegrasikan ke dalam hidup anda. Manakala anda terpaksa membayar dolar atas untuk pelatih peribadi atau ahli pemakanan, kini anda boleh mengakses beberapa sumber kecergasan, nasihat dan petua yang menakjubkan, terus dari telefon anda.
Walaupun orang biasa menggunakan pen dan kertas untuk mengesan latihan mereka, kini anda boleh menggunakan jari dan skrin anda. Sama ada matlamat anda adalah untuk memakai otot, kehilangan lemak atau hanya mendapatkan lebih baik, aplikasi kecergasan mudah alih boleh menjadi pelatih peribadi dan pemakanan anda sendiri.
Berikut adalah beberapa aplikasi kecergasan terbaik di luar sana untuk membantu anda mencapai matlamat anda, apa sahaja yang mereka mungkin.
